Camminare: non per arrivare, ma per essere

Fare del camminare un mezzo per poter osservare, gustare, assaporare, nel modo più ampio e profondo possibile, in sintonia con i ritmi dell'ambiente, tutto ciò che s'incontra sul cammino, tutte le opere di Madre Natura

Gli antichi consideravano il camminare come qualche cosa di salutare e il motto "solvitur ambulanda", camminando si risolve, lo dimostra. Basta il solo contatto con un contesto ambientale diverso da quello che frequentiamo abitualmente, basta un viottolo di campagna se non è ancora possibile raggiungere un parco verso e proprio e intraprendere un'attività diversa da quella di solito sedentaria con cui occupiamo la maggior parte del nostro tempo, basta il camminare, per cogliere punti di vista diversi sulle questioni che ci preoccupano, e intravedere nuove possibili soluzioni, tranquillizzando così la nostra mente.

Del resto anche la scienza medica riconosce gli ampi poteri curativi dell'attività fisica a contatto con l'ambiente naturale. L'uomo primitivo, camminando a piedi nudi sul terreno, stimolava continuamente i riflessi di ogni parte del corpo, favoriva l'equilibrio del sistema circolatorio e manteneva un buon livello di scarica della propria energia nel terreno, favorendo così il proprio benessere a tutti i livelli, fisico, emotivo, mentale e spirituale.

Anche Cesare Pavese, nel suo romanzo La bella estate tratta del camminare: "Non invidiava le automobili, sapeva che in automobile si attraversa ma non si conosce una terra. A piedi, ...vai veramente in campagna, prendi sentieri e costeggi le vigne, vedi tutto. C'è la stessa differenza che guardare un'acqua e saltarci dentro."

In questa società sempre più frenetica e superficiale è importante riappropriarsi di ritmi semplicemente più umani, più lenti, e di comportamenti più naturali, che sono alla base di un buon equilibrio per ogni essere umano.

Camminare, ammirare la natura, gli animali, socializzare con le persone che si incontrano, parlare, cantare, ballare, sono le cose semplici e normali a cui dovrà tendere l'uomo nel prossimo millennio per riscoprire una dimensione più umana e vitale, in armonia con i ritmi della natura.

Elio Sabena