Circuiti dell’empatia più fortiIl cervello sensibile si attiva intensamente nelle aree legate a compassione ed empatia, comprendiamo molto ma soffriamo molto.
Elaborazione sensoriale più acutaLuci, suoni, tocchi: il sistema nervoso sensibile coglie dettagli invisibili agli altri.
Risposta allo stress più intensaLivelli di cortisolo più alti: il corpo sensibile ha bisogno di riposo consapevole e pratiche di recupero mirate.
Neuroni specchio più attiviIl cervello sensibile “rispecchia” più intensamente ciò che provano gli altri…
A volte diventa difficile distinguere i propri sentimenti da quelli altrui.
Maggiore profondità di elaborazioneIl cervello sensibile integra le esperienze in più tempo e consumando più energia.
Questo porta a creatività, pensiero profondo, problem solving ma anche stanchezza e più facile esaurimento.
Connessione cervello–sistema immunitarioIl corpo sensibile reagisce di più allo stress…
…ma risponde meglio anche a pratiche benefiche mente-corpo.
Essere altamente sensibili è una modalità unica di essere al mondo, con potenzialità straordinarie se ci prendiamo cura di noi.
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