Molte persone pensano che il tradimento inizi solo con un bacio o con una relazione segreta.
In realtà, molte relazioni iniziano a incrinarsi molto prima.
Esistono comportamenti più sottili, spesso normalizzati o minimizzati, che vengono chiamati microinfedeltà. Non sempre sono un tradimento fisico, ma sono piccoli gesti che spostano l’attenzione emotiva fuori dalla relazione.
Nel tempo possono creare distanza, confusione e insicurezza.
Alcuni esempi molto comuni:
- confrontare continuamente il proprio partner con qualcun altro, sul piano emotivo o fisico
- cancellare conversazioni per evitare domande o spiegazioni
- confidare i problemi di coppia a un’altra persona invece di parlarne nella relazione
- pubblicare storie provocatorie o mandare frecciatine cercando attenzione esterna
- flirtare online dicendo che è “solo un gioco”
- mantenere contatti ambigui con ex o persone interessate per sentirsi desiderati
- creare complicità emotiva con qualcun altro mentre nella relazione si diventa freddi o distanti
Nel narcisismo relazionale, queste dinamiche vengono spesso usate anche per creare triangolazione: introdurre altre persone nella dinamica della coppia per generare confronto, gelosia e bisogno di approvazione.
Non è solo una questione di gelosia.
È una questione di confini e rispetto nella relazione.
Riconoscere questi comportamenti aiuta a sviluppare più consapevolezza, proteggere la propria autonomia emotiva e uscire da dinamiche di manipolazione emotiva che possono trasformare una relazione in una relazione tossica.
Fonte: Carola Castagnola Ufficiale, on Facebook
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