“La vera meditazione non è una tecnica. La vera meditazione è semplicemente rilassarsi, sedersi in silenzio, lasciare che accada, qualunque cosa sia. Permettendo a tutta l'ansia di uscir fuori, di emergere.

E osservandola, osservandola.

E non fare nulla per cambiarla. Testimoniare è vera meditazione.

In quella testimonianza la tua Buddità diventerà sempre più potente.

Testimoniare è il nutrimento per la tua Buddità.

E più potente è la tua Buddità, minore è l'ansia.

Il giorno in cui la tua Buddità sarà completa, tutta l'ansia se ne sarà andata.”

 

Osho